PlusLiga | 2018-08-23 14:27:08 | Nadesłał: Agnieszka Kaźmierska | Źrodlo: inf. prasowa

Nie samą halą siatkarze żyje. W ramach przygotowań do nowego sezonu nasi zawodnicy pod okiem trenerów będą co jakiś czas mieli zajęcia na basenie. Pierwsze z nich już się odbyły. Chociaż nie należały one do najlżejszych, to bardzo przypadły im do gustu.

– Było bardzo ciężko, ale przyjemnie. Fajna odmiana. Po takim treningu czuję wszystkie mięśnie... Zajęcia jak najbardziej na plus – ocenił Grzegorz Kosok, kapitan Jastrzębskiego Węgla.

Niestandardowy trening na terenie jastrzębskiego basenu miejskiego przeprowadził nasz klubowy fachowiec od przygotowania motorycznego Nicola Giolito. Włoch był… pod wrażeniem umiejętności pływackich swoich podopiecznych. – Trzeba przyznać, że prawie wszyscy nasi siatkarze są dobrymi pływakami – przyznał asystent Ferdinando De Giorgiego.

Idea organizacji tego typu zajęć jest prosta. - W początkowej fazie przygotowań staramy się unikać większych obciążeń związanych ze skakaniem czy bieganiem po twardej nawierzchni. Stąd zajęcia na basenie. Z czasem przeniesiemy się na piasek, a więc również miękką powierzchnię. A wszystko po to, by zapobiec ewentualnym urazom - tłumaczy Giolito.

Dodaj do:
Wykop