TAURON Liga | 2014-08-15 13:03:48 | Nadesłał: Anna Jabłczyk | Źrodlo: mks.dabrowa.pl

Aktualnie treningi drużyny zespołu z Dąbrowy Górniczej prowadzi Łukasz Filipecki, specjalista do spraw przygotowania motorycznego. - W pierwszych dwóch tygodniach skupiamy się na motoryce - przyznał Filipecki.

Dąbrowskie siatkarki po raz pierwszy spotkały się w poniedziałek 4 sierpnia i od razu rozpoczęły przygotowania do najbliższego sezonu 2014/2015. Na pierwszych zajęciach obecne były polskie siatkarki (poza Tamarą Kaliszuk). Jak wyglądają przygotowania zespołu? - W pierwszych dwóch tygodniach skupiamy się na motoryce. Zaczęliśmy od standardowych testów, które miały na celu ocenienie potencjału zawodniczek i ich stanu zdrowia. Następnie od razu skupiliśmy się na adaptacji siłowej, aby potem wejść na większe obciążenia - wyjaśnił Łukasz Filipecki.

W trakcie tegorocznych przygotowań Tauron Banimex MKS Dąbrowa Górnicza ma zaplanowanych mniej gier kontrolnych. - Rozmawiałem z pierwszym trenerem i mówił, że nie chciałby za dużo grać przed sezonem, bo ten sezon i tak jest długi, więc będzie dużo grania - tłumaczył drugi szkoleniowiec zespołu, Tomasz Wasilkowski. - Mamy wystarczająco dużo czasu, aby móc kształtować siłę i wytrzymałość - dodał Filipecki.

Od następnego tygodnia zespół rozpocznie pracę z piłkami, co sprawi, że treningi będą odbywać się dwa razy dziennie. W tej fazie przygotowań będzie uczestniczył już Juan Manuel Serramalera, który wkrótce przyleci do Polski. Nieco później do Dąbrowy Górniczej wróci Tomasz Wasilkowski, aktualnie zbierający doświadczenie w Stanach Zjednoczonych. Sprawia to, że ciężar przygotowań jest na barkach Łukasza Filipeckiego. - Jesteśmy w ścisłym kontakcie z pierwszym trenerem, tak jak i z Tomkiem. Plan został już dawno ustalony, mimo że nie widzieliśmy się z pierwszym szkoleniowcem - podkreślił.

Dodaj do:
Wykop