Ekstraklasa | 2013-01-05 16:09:11 | Nadesłał: Grzegorz Góra | Źrodlo: TS Podbeskidzie Bielsko-Biała

W dniu wczorajszym zawodnicy pierwszej drużyny oraz ME Podbeskidzia Bielsko-Biała uczestniczyli w badaniach poprzedzających przygotowania do rundy wiosennej.

Badania odbyły się pod kierownictwem fizjologa profesora Tomasza Gabrysia z krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Celem badań na obiektach COS w Szczyrku było wyznaczenie progu mleczanowego i przemian beztlenowych, maksymalnego poboru tlenu (VO2 max) oraz pozostałych parametrów wydolnościowych. Podczas testów prowadzono rejestrację zmian stężenia mleczanu we krwi, w stosunku do intensywności wysiłku na stopniowanych prędkościach biegu. Pozwoli to ocenić efektywność pracy, określić zakres intensywności treningowych oraz skontrolować aktualny poziom możliwości wysiłkowych zawodników przed startem właściwego okresu przygotowawczego.

Wstępnie wyniki wyglądają bardzo obiecująco, dowodząc, że piłkarze odpowiednio przepracowali etap wolny od zajęć treningowych. Poprawę w porównaniu do poprzednich wyników badań na wstępie przygotowań odnotowała większość Górali. Dokładne wyniki badań otrzymał sztab szkoleniowy Podbeskidzia, by rozplanować obciążenia treningowe w poszczególnych fazach treningów przed wiosennymi meczami.

Dodaj do:
Wykop