1. liga | 2011-02-18 23:44:57 | Nadesłał: Dawid Ćmielewski | Źrodlo: LOTOS Wybrzeże Gdańsk

Od niedzieli drużyna LOTOS Wybrzeża przebywa na obozie przygotowawczym w Szklarskiej Porębie. Zawodnicy, oprócz jazdy na stokach narciarskich, biorą także udział w zajęciach siłowych i ogólnorozwojowych.

W zgrupowaniu udział biorą niemal wszyscy zawodnicy gdańskiej ekipy: Mikael Max, Magnus Zetterström, Dawid Stachyra, Thomas H. Jonasson, Paweł Hlib, Damian Sperz, Cyprian Szymko, Marcel Szymko, Andriej Kobrin i Krystian Pieszczek. Opiekę trenerską nad żużlowcami sprawują Stanisław Chomski i Andrzej Hulko. W szklarskiej Porębie przebywa także fizjoterapeuta Jerzy Buczak.

Każdy dzień w trakcie obozu rozpoczyna się od porannego rozruchu, na który zawodnicy wyruszają tuż po godzinie siódmej. Następnie przewidziane jest śniadanie, po którym ekipa udaje się na stok narciarski. Jazda na nartach i desce snowboardowej wypełnia czas do obiadu, który przewidziany jest na godzinę 13:30. Po posiłku i krótkim odpoczynku zespół udaje się na godzinny trening na siłownię. W dalszej części popołudnia zawodnicy trenują na sali gimnastycznej, gdzie największy nacisk kładziony jest na ćwiczenia wytrzymałościowo-szybkościowe oraz doskonalenie koordynacji. Plan dnia zamyka kolacja, po której żużlowcy poddawani są dodatkowo zabiegom fizjoterapeutycznym.

Jak więc widać, LOTOS Wybrzeże czas w polskich górach spędza naprawdę pracowicie. Z pewnością nie do przecenienia jest także funkcja integracyjna wspólnego wyjazdu gdańskiej ekipy. Zgrupowanie dobiegnie końca w najbliższą niedzielę.

Dodaj do:
Wykop