Ekstraklasa Kobiet | 2009-08-03 15:29:42 | Nadesłał: Dominika Kosmala | Źrodlo: azs.politechnika.koszalin.pl

Piłkarki ręczne AZS Politechnika Koszalińska przygotowania do sezonu, bez kontuzjowanej skrzydłowej Joanny Chmiel(poddała się operacji barku) oraz kołowej Marty Goraj(powody osobiste), rozpoczęły 20 lipca.

Przez pierwsze dni były poddawane testom – biegowym i sprawnościowym. Dzięki nim trener Waldemar Szafulski mógł zweryfikować, jak poszczególne zawodniczki przygotowały się do okresu startowego. Po kilku dniach koszalinianki wyjechały do Sarbinowa. Tam poprawiały swoją kondycję i ogólny rozwój. Na porannych treningach podopieczne trenera Waldemara Szafulskiego pracowały nad wydolnością, a popołudniu, dzięki zajęciom na plaży, wykonywały ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Po powrocie z Sarbinowa, 29 lipca, piłkarki ręczne AZS Politechnika Koszalińska przez kilka dni trenowały na obiektach sportowych w Koszalinie. 4 sierpnia pojadą na kolejne zgrupowanie, tym razem do Cetniewa, gdzie więcej czasu będą spędzały na hali. Treningi, podobnie jak w Sarbinowie, będą odbywały się dwa razy w ciągu dnia. Zajęcia w Centralnym Ośrodku Sportu trwać będą do 14 sierpnia. Później koszalinianki wezmą udział w prestiżowym turnieju, który odbędzie się w dniach 14 – 16 sierpnia w Gdyni. Dla trenera i samych zawodniczek będzie to ważny sprawdzian, który pozwoli na ewentualne ostatnie poprawki przed zbliżającym się sezonem 2009/2010. Po powrocie z turnieju nasze akademiczki przez dwa dni pozostaną w Koszalinie, a już 19 sierpnia wyjadą do Danii, gdzie zostaną do 23 sierpnia. Na skandynawskich obiektach sportowych podopieczne trenera Waldemara Szafulskiego będą mogły sprawdzić się w meczach kontrolnych z miejscowym zespołem oraz wziąć udział w treningach pod okiem duńskiego szkoleniowca.

Od 24 sierpnia koszalinianki trenować będą na miejscu, w gościnnej hali Gwardia oraz na uczelnianej hali przy ul. Racławickiej, by dobrze przygotować się do ostatniego sprawdzianu przed nowym sezonem – Akademickich Mistrzostw Polski. Zawody te odbędą się w dniach 27 – 30 sierpnia w Krakowie.

Dodaj do:
Wykop