Reprezentacja | 2012-05-14 20:50:54 | Nadesłał: Mateusz Czarnecki | Źrodlo: pzpn.pl

Od 16 do 28 maja piłkarze reprezentacji Polski będą przygotowywali się do UEFA EURO 2012 w austriackim Lienz. Obóz przygotowawczy potrwa do 28 maja

Od 9 maja dwunastu zawodników reprezentacji Polski (dzisiaj dołącza do nich Adrian Mierzejewski) przebywa w Turcji na obozie regeneracyjnym. Sztab szkoleniowy, wzorem szkoleniowców z innych reprezentacji, zaplanował dla piłkarzy czynny wypoczynek.

Po wczesnym śniadaniu, codziennie o 11.00, odbywają się treningi, na przemian – na boisku obok hotelu i w siłowni. W siłowni wykorzystywany jest program ćwiczeń korekcyjnych, profilaktycznych i siłowych. Na boisku piłkarze pracują głównie nad techniką poruszania i taktyką. Wykonują ćwiczenia w formie małych gier, podtrzymujące poziom wydolności. Część zawodników dodatkowo ćwiczy od 8.00, pracując nad stabilnością i mobilnością.

Po lunchu zawodnicy mają czas wolny. Korzystają z basenu, SPA i masaży, często razem z rodzinami grają w siatkówkę plażową, w piłkę wodną, pływają w morzu i spacerują. Wszyscy oglądali wspólnie finał Pucharu Niemiec.

16 maja, już w Austrii, do kadry dołączą: Łukasz Fabiański, Przemysław Tytoń i Adam Matuszczyk. 17 maja – Kamil Grosicki. Następnie, sukcesywnie dojeżdżać będą do Lienz: Wojciech Szczęsny, Damien Perquis, Łukasz Piszczek, Jakub Błaszczykowski, Dariusz Dudka, Ludovic Obraniak, Maciej Rybus, Robert Lewandowski i Kamil Glik. 22 maja Polacy zagrają towarzyski mecz z Łotwą, a 26 maja zmierzą się ze Słowacją. Do Polski wrócą 28 maja.

Dodaj do:
Wykop